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精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，安全、有效、无副作用、不反弹，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用。其中按摩方法非常的重要哦，坚持按摩以及正确的按摩方法和力度，可以达到事半功倍的效果。另外，肌肉型要比脂肪型慢，可加强按摩力度及时间。
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步骤一：每天使用一次，热水澡后（最佳）取5-10滴精油放在掌心， 涂于身体肥胖部位。如果不想先洗，可以用热毛巾敷下！但是利弊讲下哦，洗澡后最好！
步骤二：按摩5分钟
a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩e：腰部处，在腰间向横打圈
PS：按摩力度非常重要不能太轻配合着刮痧方法（方法附后）使用效果更佳，按摩5分钟，到发热为佳。中途精油会干涩，可以适当几滴滴继续按摩，直到精油完全吸收，按摩过程中可适力拍打，帮助更好的吸收
步骤三：吸收后用保鲜膜包裹1-2个小时，期间进行小运动为佳，运动形式不限，比如腿部就伸伸腿拉，实在懒的MM走走路也可以，只是别坐在那里呆着哦~~~~之后取下保鲜膜，不要用水洗，擦净即可。
温馨提示：建议连续使用5天停2天，以此反复！避免皮肤对精油的敏感度降低哦，包膜期间不要呆在空调房里哦那样就没意义了！
多种按摩方法,大家可以多参考
3.瘦腹：
步骤一：手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动作要尽量缓慢，在推的同时，手掌或拳头的接触点，适当施力。尤其在穴位处反复按压，可使效果更加明显。
步骤二：以手掌为接触面，从肋骨两边开始，往肚脐下方推按，形成一个三角形的运动线路。每个动作连续重复10次以上，时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动作尽量缓慢，在推的同时，手掌或拳头的接触点，适当施力。尤其在穴位处反复按压，可使效果更加明显
步骤三：双手从心脏处开始，交换往下按摩，一直到腰部。每个动作重复10次以上，时间为10分钟左右，早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动作尽量缓慢，在推的同时，手掌或拳头的接触点，适当施力。尤其在穴位处反复按压，效果更加明显。
步骤四：盘坐并保持上半身直立，双手置于背后，从腰部尽量向上推。每个动作重复10次以上，时间为10分钟左右，早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动作尽量缓慢，在推的同时，手掌或拳头的接触点，适当施力。尤其在穴位处反复按压，效果更加明显。
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这是 一款专门为减肥消脂而设计配方的复方精油，不是单方，所以不可能光是一种气味，它是由多种成份组成，味道当然也是多种成份的混合味（呵呵，也有可能不是你喜欢的味），没有添加任何合成香料。请不要怀疑它纯正天然的气味。
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经期、孕期及哺乳期慎用；低血压禁用,不可入口；使用中使用后注意拧紧瓶盖；精油容易挥发，所以尽量按摩到精油被完全吸收，皮肤上没有油渍。使用任何护肤品之前，都要先在耳后、手腕等局部试用，再用到相应的部位。本品为100%纯天然植物精油，但也可能有极少数人会有过敏反应。
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