主要成分:檀香、玫瑰、花梨木、甜杏仁油。
功效:补充肌肤多种养份,保持肌肤润滑,防止肌肤因干燥而产生皱纹、色斑。
用法:洁面后将精油涂于面部。
这一途径主要是通过按摩的方式,让精油成分渗入皮肤的毛孔进入毛细血管,继而进入全身的血液循环,并运输至身体各组织器官,最后又将被排泄出体外。一般来说,精油在30分钟内便可被皮肤完全吸收,几小时内经由皮肤、肺、尿液排出体外。
精油是植物的鲜血,也是植物的灵魂,精油是植物的气,植物的能量……
芳香疗法离不开精油,那么究竟什么是精油?
简而言之,精油是从植物中萃取出的芳香物质,是一种纯净、清澈的液体。精油不但能发出迷人的芳香气味,更对人体身心健康具有种种疗效.难怪有人形容精油是“植物的鲜血&dquo;、“ 植物的灵魂&dquo;。
精油的最大特性是气味芬芳,另还具有浓度高,挥发性强,可稀释等特点。纯精油并不油腻,不像一般植物油或是植物浸泡油。
按摩法:可根据自己的情绪及所选用的香薰油,达到松驰神经或焕发精神的作用,将香薰油用优质的底油稀释、按摩在身上,借用底油令其毛孔渗透至体内,按摩完后,要用纸巾吸净留在皮肤上的油垢。
热敷法:热敷法可软化皮肤表皮鳞屑,令死皮脱落,促进新陈代谢,令细胞活动加速,能够充分吸收香薰油的养分,热敷可改善慢性痛症,舒缓神经,止痛及有消炎作用,变可冷敷,可助治疗急性操作并有止痛作用,可用於急救上,将3—6滴香薰油滴进暖水或温水中搅均,用毛巾浸湿及扭干,放于所需部位便可,每次可做约2小时。(注:不同皮肤及病症使用的香薰油是不同的)
薰蒸法:如果你想让房间内的混浊空气净化,可以将数滴芳香精油混合清水放置在香薰蒸炉,点蜡烛,让其方向缓缓散发到空气中,蒸发在空气中的精油分子可去异味、去污染、解毒杀菌。精油分子会经淋巴系统将体内毒素排出,(期间最好1小时喝一杯净水),所以,经过几小时不断她呼吸芳香精油,就相当于服用一次中药,起到淋巴排毒,调节身心的作用。
沐浴法:用在水疗中可以帮助消除疲劳,恢复体力。先在浴缸中放入温水,滴5~8滴精华油,(也可以加入牛奶做为滋润,具有美白、防皱的功效)然后轻轻搅动使精油散开,浸泡20分钟,当芬芳的香气充满浴室,血液循环得到改善。
美容美发法:在使用护发油时滴入2~3滴精油,稍加按摩头皮,之后冲洗干净,会促进去除毒素,一周2~3次,不久会实现秀发如丝的梦想。
- 不能接触眼睛(靠近眼部时可用纯露代替)
- 避免将精油用于伤口(薰衣草则例外)
- 柑橘类及其他光敏性精油要避免用在太阳晒得到的身体部位
- 平时使用浓度宜为3%-5%,较危险的精油则应在3%以下。
- 除掌握上述原则外,下列人群应格外注意安全使用精油:
- 婴幼儿可低浓度(1%-3%)用些薰衣草、洋甘菊、橘子等较安全的精油。
- 孕妇:要避免使用有通经功效的精油,应在专业人士指导下使用为宜。
- 肝、肾功能不佳者:此类人群需慎用精油,宜在专业人员指导下使用。
- 癫痫病患者:含有诱发癫痫病成分(如酮)的精油不可用。