产后怎样保健 产后吃什么好
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产妇的在生产时的身体消耗是比较大的,所以,在“坐月子”期间,充足的营养滋补是不能忽视的,一方面是补充在分娩时的耗损,另一方面 , 不断地补充足够的营养,使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿。
另外,科学家研究发现,燕窝中含有一种非常重要的多肽类激素 —— 表皮生长因子,在人体内有多种重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。 EGF 还有一项非常重要的功能,并因此被誉为 “美容基因 ” 。它能促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,促进手术创口和创面的愈合;它能影响人体皮肤的细腻和老化,能启动衰老皮肤的细胞,使皮肤变得光滑而有弹性。产妇服食燕窝可帮助产妇迅速恢复元气及促进脂肪代谢,恢复生产前的窈窕身姿,还能养颜美容,重新焕发青春活力,真正做到“美颜养生两不误”,可谓是一举两得!