瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度；那就是：积极营造自我，这是凰瘦顾问式减肥网对“瘦身&dquo;的定义。为了爱情、事业、美丽、健康，各类奇怪的能用的减肥方法人们都会去尝试。但行动上的积极减肥，不是脱离开人的心理而存在的，有的人起初几个月甚至半年都能很好地坚持，但不久就开始放松要求，并使体重发生了反弹。如此反复上几回，最终失去减肥的信心与意愿。成分：迷迭香、葡萄柚、杜松子、茴香、葡萄籽油。功效：可改善肥胖症，帮助脂肪分解、排除体内毒素，雕塑曲线。用法：取适量涂抹于肥胖处，配合瘦身手法操作。 目前常用的体重指数（body massindex）简称BMI，又译为体质指数。它是一种计算身高别体重（weight fo height）的指数。具体计算方法是以体重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高/身高（kg/m2）。研究表明，大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性，能较好地反映机体的肥胖程度。 以体重指数对肥胖程度的分析，国际上通常用世界卫生组织（WHO）制定的体重指数界限值，即体重指数在25.0~29.9为超重，大于等于30为肥胖。国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组&dquo;，对我国21个省市、地区人群体重指数（BMI）、腰围、血压、血糖、血脂等24万人的相关数据进行汇总分析，并据此提出了中国人的BMI标准，BMI值“24&dquo;为中国成人超重的界限，BMI“28&dquo;为肥胖的界限；男性腰围≥85厘米（cm），女性腰围≥80厘米（cm）为腹部脂肪蓄积的界限。
