四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最

芪茶是补益药茶，补气升阳，易于助火，所以烦热盗汗的阴虚内热体质或内有实热、常爱上火体质的人，都不宜经常服用。孕妇不宜吃黄

说起常见的中药材，地骨皮可谓是其中之一了，在临床上，地骨皮可谓是常见的中成药中的组成部分，其在治疗高血压和降火凉血等方面

在生活中，人们常常会对一些可治疗常见病的中药材进行了解，以备不时需，而淡竹叶就是中药中最常被人们使用的一种，其在夏季时节

在日常生活中，许多人在常吃的零食中多会选择一些坚果类食物，而碧根果、开心果和胡桃肉这些坚果，人们经常食用对身体也是有一定

众所周知，在我国传统的中医学中，中药可谓是发挥有巨大作用的一种特有药物，而在各种各样的中药中，其所具有的价值作用也是因药

众所周知，葛根是一种可药用可食用的中药材，在日常生活中，人们在对葛根的功效作用有了一定的了解后，也会将葛根作为自己护肤美

很多人天气一变冷就会出现气虚症状，气虚对身体的影响很大。那么如何补气？中药调养是一个很不错的方法。那么气虚适合食用哪些中

中医将三九贴与三伏贴统称为伏九贴敷疗法。是指在三伏天和三九天将秘方特制的中药膏贴敷于人体特定穴位的一种中医内病外治疗法，

生甘草就是甘草的一种存在方式，没有进过加工的甘草，而生甘草主要是在呼吸类的疾病方面有很大的功效，对一些肠道疾病也有效果，

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女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。那么怎样养血呢？除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利

现代社会有那么多的人在为减肥而发愁，殊不知，有同样一群人在为如何增肥而苦恼。太瘦和太胖是两个极端，都是一种不健康的表现。

众所周知，鼻窦炎是目前在人群中发病率极高的一种疾病，对于大多数人来说，当其发现自己患有鼻窦炎的时候，其对于治疗鼻窦炎的方

在各种各样常见的养生方式中，不同的人所选择的养生方法也是有所不同的，但是，对于一些常见的对人们养生有利的方法，显然是值得

眼部刮痧，美容院消除黑眼圈的方法都是这种刮痧。在我生活的南方地区，现在有的人家还使用着这种古老的方法，如果感冒了、或者是

中医的经络养生有着神奇的效果，它可以治疗一些日常中常见的疾病，也可以治疗一些疑难杂病，是我国独有的医疗方法，经过几千年的

要保护我们的肌肤，就需要我们定期的去角质，因为如果角质层过厚，会导致我们的皮肤黯淡无光，没有办法更好的吸收营养，还有可能

面膜是妹纸们平时护肤必不可少的护肤品,它就像是一剂强力针，给皮肤瞬间的补充水分，然而市面上卖的这么多产品，要选择哪一种呢

不知道朋友们听说过没有在吃饭前如果能够喝一碗汤，对我们的身体是很好的，能够很好的美容养颜，这一说法也在不断的被验证过，关