保湿霜中隐藏的激素干扰物可能会损坏你的肌肤和健康

　　当谈到努力保持健康时，我们已经非常了解我们正在进入我们身体的东西。我们知道垃圾和加工食品对我们不利，任何喷洒杀虫剂的东西都可能在我们吃之前用漂洗剂进行。但是你知道你对身体的影响吗?事实证明，我们最喜爱的日常美容产品可能会秘密包装实际上会对我们的荷尔蒙造成严重破坏的成分。

　　您的内分泌系统，即所有荷尔蒙分泌到血液中的系统，受到日常毒素和污染物的影响。这些污染物会使我们的荷尔蒙以不同的方式发挥作用，而不是它们自然应该表现的 - 因此它们被称为“内分泌干扰物”。这些荷尔蒙的变化可能导致任何不规则时期，荷尔蒙爆发和(在极端情况下)出生缺陷，疾病和癌症。让人惊讶。

　　营养学家和荷尔蒙健康专家Angelique Panagos说，我们每天都会接触超过80,000种毒素，在我们的环境中流传。越来越多的证据表明杀虫剂，双酚A(BPA)，邻苯二甲酸盐和其他化学物质会起到内分泌干扰物的作用，这意味着它们会干扰人体精心调节的荷尔蒙系统，并且会人为地增加体内荷尔蒙的水平，或妨碍它们的正常使用。基本故障。'

　　当然，接触这些日常激素干扰物不会在短期内对我们的身体造成任何重大伤害。“临床上显示会干扰荷尔蒙系统的某些化学物质，如二恶英，对羟基苯甲酸酯和双酚A类，在美容行业被禁止和/或被负责任的公司广泛避免，”The Inkey List的联合创始人马克库里解释道。

　　但是，许多内分泌干扰物仍然可以在我们的日常产品中找到，并且可能希望避免或减少 - 特别是如果您怀孕或母乳喂养。

　　健康和皮肤健康专家Marie Reynolds说：“

　　Matteo Scarpellini激素干扰素SKincare”几乎任何东西都可能成为一种激素干扰物。“你喝的水，牙膏，含有杀虫剂或防腐剂的食品，洗发水，护肤品，化妆品，染发剂，牙齿填充物，污染物，塑料和药物都在某种程度上是内分泌干扰物。”

　　但是，如果没有住在玻璃盒子里，就很难完全避免它们。当然，有些人比其他人更糟糕。“如果我们正在研究硬核激素干扰物，那么娱乐性药物和吸烟肯定是最严重的罪犯，”玛丽说。“如果你认为一支香烟中含有多少化学物质，那么它们对我们这么糟糕就不足为奇了。”

　　但有一些方法可以减少可能影响我们荷尔蒙的日常成分，只需稍微调整一下。

　　“我个人避免在护肤品中使用对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸盐，并尽可能使用矿物质化妆品。我吃有机食物，根本不喝自来水。事情是不要过分痴迷，但要尽力消除你能做到的事情。玛丽说，每天做出小小的改变会有所作为。

　　1.避免美容产品中的对羟基苯甲酸酯

　　对羟基苯甲酸酯是一种有争议的成分，可以在许多日常美容产品中找到。它们被用作一种防腐剂，以延长保质期，但人们普遍认为它们通过模仿雌激素来破坏激素功能。

　　太多的雌激素可以引发细胞分裂和肿瘤的生长，这就是为什么对羟基苯甲酸酯使用以前与乳腺癌和生殖问题有关。

　　当然，我们美容产品中对羟基苯甲酸酯的实际百分比很小 - 但许多人选择避免这种情况。

　　2.沟渠塑料包装

　　这很难，但尽量放弃塑料包装。这意味着食品包装，水瓶和美容产品。寻找玻璃，纸板或无塑料替代品。你会做你的身体，环境，一个忙。

　　3.避免使用合成香料

　　研究表明邻苯二甲酸盐和合成香料对男性生殖系统和甲状腺不规则有不良影响。相反，寻找由精油和植物成分制成的天然香水。

　　在哪里购买无毒美容

　　如果您不确定哪种美容产品不含激素干扰剂，那么一个好的起点就是在“干净”的美容零售商处购物。