前期静脉曲张怎么办

静脉曲张这种病好发于中老年人集体。这是由于人跟着年纪的增加和变老，人体各项机能都在阑珊，特别是关于长时间站立、身体过重，双下肢血液循环欠好的人群来说，更易患上静脉曲张这种疾病。我们要引起留意。那么前期静脉曲张怎么办？

前期静脉曲张怎么办

1、睡前可做一些运动，将下肢举起，脚掌与身体坚持平行，然后让腿脚轻轻地颤动。

2、挑担负重或是长时间站立工作者，用弹性纱带绑腿时先将腿脚垫高，然后将小腿绑扎，能避免下肢静脉淤血扩张。

3、常进行腿部按摩，两手别离放在小腿两边，搓弄小腿肌肉，协助静脉血回流。

4、坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就能够轻松又有效地缓解症状。

5、假如工作需求长时间久坐或许久站，能够过多久做一次腿部扩展运动。

6、患者能够每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动。

前期静脉曲张防备

1、站立时可有所偏重，让两条腿轮换歇息。站立时踮起脚让脚后跟替换活动，或常常进行下蹲操练。上述动作都能引起小腿肌肉激烈缩短，削减静脉血液积累。

2、挑担负重或武士行军前，先弹性纱带绑扎小腿，能避免下肢静脉淤血扩张。绑扎时尽量扎得稍紧一些。

3、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习气，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能能活血化淤，促进睡觉。

前期静脉曲张怎么办？假如患者是细微的静脉曲张，也便是还处于疾病的前期阶段，是不必专门医治的。由于这个病是长时间不良的站姿导致的，并且它和年纪有密切关系。因而需求做好摄生与保健。平常留意少站多坐，尽量不负重走路。