血压高不高看脸就知道医师驳斥谣言为你说清

“血压高不高，看脸就知道”？这是一个不折不扣的流言，从正反两方面来说，高血压患者纷歧定都会在脸上呈现典型症状，而脸上呈现面色发红等状况，也纷歧定是高血压所导致，高血压与脸色之间，其实并没有必定的联络。

高血压是一种隐匿性很高的疾病，之所以我国的高血压患者发现率偏低，操控率、达标率更低，也正是由于高血压这种缓慢疾病，往往起病时并没有一点显着的典型症状，乃至血压在轻度偏高时，高血压患者也不会有任何不适的感觉，而许多朋友由于高血压没有感觉，就不去加强操控，日子上该留意不留意，该吃药也不吃药，从而使血压不断升高，终究呈现高血压急症或引发其他的心脑肾健康问题时，采纳注重血压操控。

其实想要知道血压高不高，有比看脸、总结相关症状更简略，更靠谱的方法，便是量一下血压，现在条件好了，丈量血压并不是什么难事了，除了诊室丈量，许多家庭也都备有可以自测血压的血压计，经过计量出厂的正规的医疗器械电子血压计，只需正确运用，丈量血压也是很精确的。

假如在诊室丈量，不同时刻距离内，假如两次测定都超越140/90mmhg的水平，一般就归于高血压的问题了，而假如家庭自测血压，假如丈量屡次均匀血压值超越135/85mmhg的水平，则可以承认高血压的问题了，之所以会有这5mmhg的差异，主要是考虑家用血压计的差错相对医疗机构的血压计的精确度，以及家庭丈量的精确度差错。

许多朋友发现高血压问题后，由于没有感觉，就不乐意去操控，这是一种十分不可取和不利于健康的方法。尽管要操控血压，不管是日子上戒烟限酒，改动爱吃咸的口味习气，从不爱运动到坚持训练，从喜爱熬夜到坚持杰出作息，想要做出这些改动，调整自己固有的不良日子小习气，对许多人来说是很难的，而至于长时间服用降压药来说，许多朋友有很大的抵触心情，但高血压关于身体的健康损害，并不是一会儿发生的，也不是高到必定数值才会发生的，而是只需血压高出正常规模，归于高血压的状况，这种健康损害实际上都一直在渐进性的发生着，尽管或许您高血压十几年，没有日子操控，也没吃药，并没再次呈现清晰的心血管疾病或肾功能损害等问题，但并不等于高血压并没有对身体健康构成损害，高血压在医学上被称为“静默杀手”，正是由于它会继续的影响咱们的身体健康，而假如呈现急性相关疾病的发生，往往就都是心梗、脑出血等大问题。

因而，假如发现有高血压问题，假如真的对自己的健康担任，仍是应该活跃的去应对和调度，单纯的轻度一级高血压之内的状况，特别是一些中青年朋友单纯低压高或一级高血压，但没有高血脂、糖尿病等其他慢病的状况，都可以先考虑不必服药，但日子上仍是要严厉加强操控，前面谈到的一些日子干涉方法，都可以针对本身的状况做改进和调度，许多时分，经过坚持健康杰出的日子小习气和日子方法，消除一些日子不良要素（如长时间焦虑严重心情等）的影响，血压往往就可以康复到正常水平。

而关于需求服药操控血压的朋友，也不要总是忧虑长时间服药或许带来的不良反应危险，关于长时间服药或许带来的不良反应危险，长时间高血压不操控带来的心脑血管疾病危险峻大得多，该用药就用药，在确保用药安全性，耐受性的前提下，经过日子调度加合理用药，安稳操控好血压，才是最健康的做法。