宝宝头部操控欠好不敢竖抱孩子这样训练最有用

原标题：宝宝头部操控欠好，不敢竖抱孩子？这样操练最有用

宝宝出世后，许多家长因忧虑孩子脊柱发育问题不敢竖抱孩子，有的乃至除了吃奶时把孩子抱起来，其他时刻都是让孩子平躺着。这样就会呈现一部分孩子三四个月了还竖头不稳或许俯卧昂首欠好。而婴儿的发育进程是一个由头侧向尾侧的次序发育，头控欠好直接会影响后边翻身、座位、匍匐及立位的发育。因而，恰当的操练宝宝的头部操控，能够促进宝宝各方面发育。

宝宝多大能够开端操练头控？

一个月左右的宝宝就能够开端操练。宝宝出世不久就有追视追听的才能，妈妈们能够预备大的是非卡、五颜六色卡，或大的色彩鲜艳的玩具，声响洪亮的摇铃等，操练宝宝的追视、追听才能，宝宝在左右回头追视追听的进程中也是操练颈部力气的进程。当然这个操练中最好的仍是爸爸和妈妈的脸，丰厚的面部表情，略微夸大而高兴的声响，是宝宝最喜欢看的“玩具”，经过让宝宝追视人脸、人声，即增强了亲子关系，也操练了孩子的头部操控。

在门诊的时分，咱们辅导妈妈在孩子的耳边轻唤“宝物，宝物，看妈妈。”还没满月的小宝物就会渐渐的把头转向妈妈，妈妈们往往瞬间激动的热泪盈眶。假如开端时孩子回头欠好，咱们也能够把一只手放于孩子后脑勺及颈部，略微托着点，辅佐孩子一下。孩子一般在两个月后就能够仰卧位自己自在的左右回头追视了。

别的，咱们还能够把宝宝面对面扶坐于床上，双手扶住宝宝的肩部，四肢在宝宝头部后方打开，避免宝宝忽然的头部后仰。扶住的进程妈妈也能够给孩子说说话，引导孩子目光沟通，促进头部在中线位的操控。

跟着月龄增大，孩子回头才能及扶坐时头竖立的才能逐渐增强，还能够让家人帮助拿是非卡或其他玩具引导孩子在头竖立位回头。咱们在操练宝宝竖头的进程中还能够操练宝宝的颈部前屈活动，就是在扶坐竖立后渐渐的把宝宝身体往后倾，宝宝后倾的进程中会呈现尽力的坚持头部向前屈，能够在一个适宜的视点（45度左右）逗留一会，让宝物坚持一会。

月子里的宝宝俯卧位时已经有颈部的扩展动作，俯卧位时会呈现瞬间的昂首。跟着月龄增大，这个昂首继续的时刻及昂首的高度都会添加。到3、4个月时会呈现肘支撑，5、6个月逐渐呈现手支撑。因而，俯卧位的操练不仅仅是操练头部操控，也是很好的操练胸腹肌及手肘支撑的操练，并为今后的四点支撑、匍匐做预备。假如开端操练俯卧昂首时宝宝抬不起来，能够用个枕巾折成一个厚1-2厘米的毛巾块垫于宝宝胸口，帮忙宝宝上半身及头部的抬起。

适宜的抱姿也是很好的操练竖头的方法。家长能够一臂膀环抱孩子的臀部，手部略向上扶腰，另一臂膀环住肩部一起手扶住头部，留意孩子的双手放于胸前方。

留意给孩子操练要在吃奶后一小时进行，避免孩子吐奶。操练时能够在匍匐垫上或稍硬的床面进行，不能够在软的床上操练。

头部的操控是宝宝运动发育的根底，家有小婴儿的家长们能够给孩子多操练操练。

马磊

宝秀兰儿优中心特聘医师

结业于安徽医科大学儿科学系，专业方向是儿童神经恢复。

2012年研究生结业后一向从事高危儿、脑瘫、孤独症的治疗及研究作业，跟从鲍秀兰教授在协和医院和宝篮贝贝学习高危儿、脑瘫儿的前期治疗、干涉、训练作业，跟从贾美香教授在北大六院学习孤独症的诊治、干涉。参加鲍秀兰教授系列高危儿、早产儿的课题研究作业以及鲍秀兰系列育儿书本的编写作业。

拿手：儿童自闭症的治疗、儿童脑瘫的治疗及评价、儿童发育落后的治疗、早产儿发育评价、儿童喂食及带养等。

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