女人引荐多吃3种食物排毒养颜润泽肌肤只需几块钱

原标题：女人引荐多吃3种食物，排毒养颜、润泽肌肤，只需几块钱！

女人引荐多吃3种食物，排毒养颜、润泽肌肤，只需几块钱！

清明菜

清明菜养分丰厚，含很多胡萝卜素和少数B族维生素，以及脂类物质、挥发油等。江苏苏南区域都叫清明菜为“寒食菜”，江浙闽区域常在清明前后采摘嫩苗煮熟，揉入米粉中做成闻名的“青团”，香糯可口，耐人寻味。 清明菜有抗菌消炎、降压止痛、扩张毛细血管的效果，其浓煎液对医治高血压、慢性气管炎、消化道溃疡、风湿性痛苦等，均具有较好效果。

鸡蛋

鸡蛋是每个家庭冰箱里必备的食物了，很有养分价值百科，并且食用的办法也是形形色色。富含的蛋白质是全部生命的物质基础，还可推迟胃的排空速度，延伸餐后的饱腹感。起到操控体重的效果。别的鸡蛋蛋黄中含有丰厚的卵磷脂、有助于进步记忆力，使注意力更会集。

山竹

山竹滋味甜美老练后有浓郁的果香，并且这种生果中含有丰厚的果糖和蛋白质，以及天然之类成分，它们能促进人体代谢，并且能缓崩溃虚，对人类身体有杰出的补养效果，它特别合适那些体弱和养分不良的人群食用，并且那些大病初愈的人，多吃一些山竹，对身体快速康复也有很大优点。

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