看得流口水上海10所抢手幼儿园餐食大盘点蛋白质膳食纤维养分均衡

导语

在许多家长看来，幼儿园的餐食是除了间隔之外第二重要的工作！托幼君也以为很有道理，究竟宝宝的健康但是跟吃饭、睡觉休戚相关。

今日，托幼君就给我们盘点了10家抢手幼儿园的餐食，快来看看吧！

徐悲鸿幼儿园

园所特征：民办示范园餐食特征：调配合理宝宝独爱

星期一早点：托小饼干：达能优冠 、菜园饼干中大饼干：闲趣饼干、蘑菇力午饭：托：中式自助餐（茄汁小蛋饺、虾仁豆腐、三文鱼黄瓜粟米胡萝卜、QQ小水饺）+银鱼火腿荠菜汤小：中式自助餐（茄汁小蛋饺、虾仁豆腐、三文鱼黄瓜粟米胡萝卜、QQ小水饺）+银鱼火腿荠菜汤中大：米饭、小水饺、虾仁豆腐、黄瓜粟米胡萝卜+银鱼火腿荠菜汤午点：南瓜米仁粥、小白干生果：生梨

星期二早点：托小饼干：蛋黄也酥酥、字母饼干中大饼干：康师傅甘旨酥、腰果酥午饭：托小：软米饭、蔬菜包、上校鸡块、芦笋粟米炒培根+平菇蛋花汤中：中式自助餐(香菇酿虾球、上校鸡块、荷兰豆鲍鱼粟米炒培根、蔬菜包)+平菇蛋花汤大：米饭、蔬菜包、上校鸡块、芦笋粟米炒培根+平菇蛋花汤午点：桂圆腐竹银耳羹、黑米糕生果：苹果

星期三早点：托小饼干：甜趣饼干、日清饼干中大饼干：嘉顿威化、香酥条午饭：托小：三色面（胡萝卜面条、海参、西兰花）+红米甜饭+丝瓜黑木耳汤中：三色面（胡萝卜面条、海参、西兰花）+红米甜饭 +丝瓜黑木耳汤大：中式自助餐（四喜丸子、香酥鸡翅、海参西兰花、金针菇炒蛋、三丝春卷）+平菇蛋花汤午点：黄芽菜肉丝汤年糕、鸡蛋干生果：生梨

周四早点：托小饼干：闲趣饼干、星奇、蛋园饼干中大饼干：万年青、蛋园饼干午饭：托：新春炒饭（腊肠、牛肉、芸豆、鹌鹑蛋、胡萝卜、红心火龙果、粟米）+小猪奶黄包+罗宋汤（卷心菜、红肠、马铃薯、西红柿、洋葱）小：新春炒饭（腊肠、牛肉、芸豆、鹌鹑蛋、胡萝卜、红心火龙果、粟米）+小猪奶黄包+罗宋汤（卷心菜、红肠、马铃薯、西红柿、洋葱）中大：新春炒饭（腊肠、牛肉、芸豆、鹌鹑蛋、胡萝卜、红心火龙果、粟米）+小猪奶黄包+罗宋汤（卷心菜、红肠、马铃薯、西红柿、洋葱）午点：米汤、清蛋糕生果：圣女果

静安区吴江幼儿园

园所特征：对口招生公办一级园餐食特征：新鲜爽口家长定心

徐汇滨江幼儿园

园所特征：高性价比抢手民办园

餐食特征：菜式多多大人都馋

徐汇区构思幼儿园

园所特征：文武双全民办园

餐食特征：交心养分口碑好

中山幼儿园

园所特征：环境极佳抢手双语园餐食特征：中西混搭养分开挂

周一早点牛奶 吐司面包午饭（菜）三文鱼蒸蛋羹 糖醋小肉 炒三丁（莴笋、胡萝卜、山药）（汤）乌骨鸡胡萝卜黑木耳汤（主食）米饭 玉米碴 代替食物 青椒牛柳午点三鲜小馄饨（蛋皮、紫菜） 蓝莓

周二早点牛奶 红豆面包午饭（菜）龙游干烧肉 蟹粉蛋 枸杞杭白菜草菇（汤）筒骨豆苗金针菇汤（主食）米饭午点赤豆莲心汤 葱油花卷 进口红提

周三早点牛奶 葡萄干面包午饭（菜）海鲜意大利螺旋面（西红柿、海参、目鱼、芹菜、洋葱、杏鲍菇、胡萝卜) 鸽蛋（汤）蹄髈竹荪冬瓜汤（主食）血糯米饭 代替食物 培根午点培根山药粥 蜜汁豆腐干 帝王蕉

周四早点牛奶 蛋奶星星午饭（菜）蛋皮包肉 陈皮牛肉 有机娃娃菜、胡萝卜炒肉丝（汤）河鲫鱼豆腐蒜叶汤（主食）米饭午点生果羹 克己烧麦

周五早点牛奶 蛋奶星星午饭（菜）红烧羊肉 芙蓉虾仁 有机芦笋炒黑木耳（汤）鸽子百叶丝毛菜汤（主食）米饭 红薯 代替食物 中翅午点冰糖生梨水 芝麻豆沙饼 桔子

翔殷幼稚园

园所特征：对口招生公办示范园餐食特征：粗粮果蔬身体棒棒

曹杨新村第三幼儿园

园所特征：超大超美公办一级园餐食特征：原汁原味养分锁住

托、小班：周一【早点】牛奶、饼干【主食】黑米饭【午饭】炒三丁、绿豆芽韭菜炒厚百叶丝【例汤】荠菜豆腐松茸羹【生果】生梨【午点】南瓜芋头羹、葱花鸡蛋饼

周二【早点】牛奶、谷物【午饭】美味水饺、窝窝头【例汤】紫菜蛋汤【生果】帝王蕉【午点】青菜蘑菇小米粥、铁棍山药

周三【早点】牛奶、饼干【主食】黄小米饭【午饭】爆香鸡腿丁、烩彩色花菜【例汤】香菜黑鱼油丁汤【生果】蜜柚【午点】桂花赤豆羹、猪猪包

周四【早点】牛奶、饼干【主食】米饭【午饭】滑炒鸦片鱼米、地三鲜【例汤】草头菌菇排骨汤【生果】橘子【午点】毛菜平菇蛋花排粉、蒸山芋

周五【早点】牛奶、谷物【午饭】白切猪肝、印尼炒饭【例汤】冬瓜木耳开洋汤【生果】甜橙【午点】芝麻糊、北海道甜丹麦

中、大班：周一【早点】牛奶、饼干【主食】黑米饭【午饭】家常肉片、绿豆芽韭菜炒厚百叶丝【例汤】荠菜豆腐松茸羹【生果】生梨【午点】南瓜芋头羹、葱花鸡蛋饼

周二【早点】牛奶、谷物【午饭】美味水饺、窝窝头【例汤】紫菜蛋汤【生果】帝王蕉【午点】青菜蘑菇小米粥、铁棍山药

周三【早点】牛奶、饼干【主食】黄小米饭【午饭】可乐鸡翅、烩彩色花菜【例汤】香菜黑鱼油丁汤【生果】蜜柚【午点】桂花赤豆羹、猪猪包

周四【早点】牛奶、饼干【主食】米饭【午饭】清蒸彩椒鸦片鱼、地三鲜【例汤】草头菌菇排骨汤【生果】橘子【午点】毛菜平菇蛋花排粉、蒸山芋

周五【早点】牛奶、谷物【午饭】白切猪肝、印尼炒饭【例汤】冬瓜木耳开洋汤【生果】甜橙【午点】芝麻糊、北海道甜丹麦

机关建国幼儿园

园所特征：革命传统示范园餐食特征：替餐周到不怕过敏

周一早点：牛奶、饼干午饭：芝麻香米饭、奶黄包、香菇肉盅、苋菜草菇嫩豆腐、毛菜鸭蛋汤午点：冰糖荸荠水、克己糯米烧麦、红提蛋过敏：毛菜汤菇类、豆制品过敏：炒苋菜

周二早点：牛奶、饼干午饭：米饭、豆沙包、茭白炒鳝丝、炒什锦、白灵菇菠菜汤午点：冰糖葱白姜茶、克己柠檬蛋糕、桔子蛋过敏：玉米烧麦河鲜过敏：五香牛肉蛋糕过敏：威化饼干

周三早点：牛奶、饼干午饭：四喜馄饨、素鸭、养分大骨汤、扬州炒饭午点：桂圆枸杞粥、紫米糕、圣女果蛋过敏：什锦炒饭毛菜、荠菜、菇类过敏：鲜肉馄饨

周四早点：牛奶、饼干午饭：红豆米饭、紫薯卷、马铃薯烧牛肉、黄瓜炒蛋、菌菇豆腐羹午点：茄汁蝴蝶面、葡萄蛋过敏：蒜泥黄瓜肉片牛肉过敏：马铃薯烧肉丸菇类、豆制品过敏：鸭蛋汤

周五早点：牛奶、饼干午饭：和风咖喱饭、蜜汁豆腐干、菠菜贡圆汤、奶香小刀切午点：冰糖绿豆莲心羹、珍珠包、青提蛋、鸡肉过敏：咖喱饭绿豆过敏：莲子羹

华东师范大学隶属幼儿园

园所特征：华师大布景公办一级园餐食特征：蔬果调配维C满满

上海市青浦区徐和路幼儿园

园所特征：世外教育隶属园餐食特征：色香味全养分可口

周一菜谱

早点：牛奶、花式饼干

午饭（小班）：

菜：糯米丸子(肉糜、荸荠、糯米) 、胡萝卜炒牛心菜

汤：鸡毛菜贡丸汤（筒骨）

主食：南瓜米饭

午点/生果：小米鸡肝粥、苹果

体弱儿：赤豆

周二菜谱

早点：牛奶、花式饼干

午饭（小班）：

菜：洋葱鳝丝（鳝丝、洋葱、葱、姜）、蚝油生菜

汤：山药老鸭枸杞汤

主食：米饭

午点/生果：

生日蛋糕、玉米糊、蜜柚

肥壮儿：清炒生菜

过敏儿：去干贝

周三菜谱

早点：牛奶、花式饼干

午饭（小班）：

汤：黄豆大骨汤

主食：馄饨（肉、荠菜、青菜、玉米、鸡腿菇、胡萝卜、香菇）

午点/生果：白云豆薄粥、五香小豆干、香蕉

体弱儿：血糯米

周四菜谱

早点：牛奶、花式饼干

午饭（小班）：

菜：胡萝卜牛肉糕、金针菇娃娃菜

汤：芙蓉鲜蔬汤（菠菜、鸡腿菇、豆腐）

主食：燕麦米饭

午点/生果：葱花卷、红枣桂圆汤、雪梨

过敏儿：西红柿肉糜面

周五菜谱

早点：牛奶、花式饼干

午饭（小班）：

汤：香菜冬瓜菌菇乌鸡汤

主食：混炒（肉丁、芸豆、香菇、鸡腿菇、胡萝卜、豆干、玉米粒）

午点/生果：鸡头米红豆、桂花幽香粥、哈密瓜

体弱儿：红枣

过敏儿：去豆干

信息来历：菜谱来自各幼儿园官微、官网。