它是穷户的燕窝和鸡蛋一同炒养颜补水补钙质皮肤渐渐的变好

谷雨之后，就快要到夏天了，跟着气温的升高，阳光明媚，一同，紫外线也比较激烈，咱们必定要养好皮肤，这样才不会变的粗糙，暗黄，平常，咱们必定要在饮食上调整，吃一些补水养颜的食物，今日呢，小馋猫要为咱们伙儿一同来共享一道美食，它便是地皮菜炒鸡蛋，色香味齐全，吃起来清新可口，一块儿来看看吧。它是“穷户的燕窝”，和鸡蛋一同炒，养颜补水，补钙质，皮肤渐渐的变好。

这几天的雨水比较多，雨后初霁后就会呈现一种食材了，它便是地皮菜，地皮菜遇水则发，一片一片的地皮菜深受咱们的喜爱，地皮菜长在湿润的当地，它还有一个姓名便是雷公屎，尽管姓名不好听，可是地皮菜的滋味仍是不错的，这次和鸡蛋一同炒，养分全面，口感更佳，地皮菜炒鸡蛋的做法很简单，下面，具体的为咱们介绍下它的做法，感兴趣的话一块儿来看看吧。

咱们做这道地皮菜炒鸡蛋的时分，先把首要的食材准备好，地皮菜一把，盐适量，五香粉适量，食用油适量，鸡蛋2个。

1，首要，将挖回来的地皮菜放在清水内浸泡一会，再用清水多冲刷几遍，由于地皮菜不是很好整理，咱们必定要有耐性哦。

2，这样一个时间段，把鸡蛋液磕在碗中，和地皮菜放在一同，放上适量的五香粉，盐进去，快速的翻拌即可。

3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，油温高了后，把食材倒入锅中，不要翻动哦。

4，比及食材凝结之后，再翻到另一面，煎成金黄色后，快速的分红若干小份，就可以关火装盘了。

这道地皮菜炒鸡蛋的做法是不是很简单呢，地皮菜的养分很丰厚，还被称为穷户的燕窝呢，护肤作用特别好，现在正是吃地皮菜的时分，遇到这菜别错过，皮肤变得细腻有弹性，越来越水灵，还显得比同龄人年青。

别的，地皮菜的外形和木耳有些相似，不过呢，地皮菜的口感更细腻一些，这次和鸡蛋一同炒，可以促进钙质的吸收，加速身体的发育，使骨骼变得健壮，雅俗共赏的一道菜哦。