敲打八虚竟然有意想不到的作用你必定要知道

原标题：击打八虚竟然有意想不到的作用，你必定要知道！

人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是冰冷冬季人体最温暖的当地。听说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不别传的诀窍。

虚便是薄弱环节的意思，衣裳最简单沾灰的当地多是叠折处，人体的八虚就比方这些当地。五脏之邪就喜爱躲藏于八虚。

五脏之邪躲藏于八虚

肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。“留”，当作“流”，下同）；

肝有邪，其气留于两腋（期门、渊腋等穴之次）；

脾有邪，其气留于两髀（脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间，故邪气留于髀跨者，为脾经之病）；

肾有邪，其气留于两腘（肾与膀胱为表里，其经皆出膝后阴谷、委中之间，故邪气留于两腘者，为肾经之病）。

1、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气

肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经经过的当地，还藏着两个穴道，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。

1、心肺疾病

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，悄悄一点患者就能痛得叫起来，找到痛点击打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气天然无从所留。

早晨起床后，在肘窝处捏一捏拍一拍，找找是否有硬结或许痛点，假如有比较激烈的反响，就阐明身体需求及时调理了，那就要有认识地添加一些击打的次数，将痛点或许硬结拍散开。

2、拍肘窝可治皮肤骚痒：

肺主皮裘，击打肘窝排解湿毒，就能止痒。因为湿热长痘痘，或皮肤到了冬季很简单痒痒的人，可以试试这个办法。

肘窝的击打办法：

把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，可用右手的四指并拢悄悄击打。每次八十一下即可，力气可由轻到重。一般心肺有热的人，击打后就可看到肘窝部分发红，甚至能拍出痧来。

拍痧：五指并拢成勺状，在肌肉饱满或关节部位适度有力扣拍，使深层不易刮出的毒素排出来。

不过，重症或久病身体瘦弱的患者，主张仍是不要过重影响，在肘窝部位悄悄地推擦即可，推擦之后的微热感，能温熏心肺，这是丹道医家的“少火气愤”之法，相当于中医医治中的补法。

2、拍两腋——医治肝病、心脏病

两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了缺点，比方肺气被壅滞的话，会呈现烦胸怀满的现象。腋窝肿胀便是心包经出了问题。腋下还走胆经，胆经呈现缺点今后，有的人会呈现严峻心脏病的感觉，叫心胁痛不能转侧，还伴有口苦，且喜爱长吁短叹。腋下长了一堆东西，也是胆经被郁的象。心经会形成整个手臂的麻木，手臂冰凉，活动不方便，一起感觉咽喉特别枯燥，想喝水。日常日子中有些人常有掌中热的缺点，这一般是跟肺经、心包经或许心经有关。

1、解抑郁

人只需一气愤，经脉必定就会阻塞。轻拍两腋后可以医治人发怒后气滞血瘀，运转不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。(妇女更年期也可以舒缓）。假如人常常抑郁的话，就有可能在腋窝下长出一个包来，这是心气被郁滞的象。

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴（解郁大穴）。医治方法便是弹拨和击打，用四指在腋窝正中悄悄地弹拨。咱们在弹拨的时分，能明显地感觉到有一条经筋，这条筋的正中便是极泉穴（呈现无名指和小指发麻的状况，便是弹拨对了）。

然后在这里多弹拨几下，一起用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就可以化解心郁。极泉穴道于咱们的腋下，咱们平常在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不断。其实这正好影响到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心主喜，所以孩子会开心肠笑起来。

膻中也是解郁的大穴。在日常日子中，假如咱们被气着了，常常会不自觉地击打自己的胸膛，实际上这便是在击打膻中穴。中医里以为心包主“喜乐出焉”。击打膻中穴（胸腺）还能进步免疫力。

2、治肝病、心脏病

平常咱们所说的“气急攻心”其实便是怒火停留于两腋，阻止了心经气血运转，不只伤肝，也伤心脏。人因气急攻心发生晕厥时可以弹拨极泉穴，极泉穴不只具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，使脑筋快速清醒。使人快速平静下来。

日常保健时，咱们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨，只需求悄悄地击打即可。平常弹拨击打两腋下，还可以防备和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病，这相当于咱们随身携带的速效救心丸。

3、缓解手心汗

缓解手心汗，这相当于心包经不收敛，因为人的心包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。咱们常有人只需一严重就爱拼命地搓手，这种下认识动作其实也是一种自救，一种自我的协助，搓手心便是在影响心包经。

3、拍两髀医治全部妇科病

拍两髀（大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位）医治全部妇科病。

击打两髀不只能加快气血运转健脾胃，拍两髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。

还能影响两个对医治妇科病十分有用的两穴，气冲--冲门，具有医治月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用和医治奔溃带下妇科炎症的成效，还能医治男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

具体办法便是直立，用双手悄悄击打两腹股沟，逐步加力，直至两髀轻轻发热停止。每天击打两到三次，每次3～5分钟。

4、拍两腘——医治全部腰腿痛

两腘便是两膝关节后边。《黄帝内经》中说「肾有邪，其气留于两腘。」古人说，「腰为肾之府，膝为肾之路」。平常击打两腘可以更好的起到补肾养肾的作用。

两腘也是足太阳膀胱经的必经之处，全部热病都可从这条经络下手。

双手击打两膝关节后边的腘窝，每天击打五分钟。下午申时（15:00~17:00）膀胱经旺，此刻击打作用更佳。

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