电脑怎么设置最护眼屏幕调绿色靠谱吗

　　常常对着电脑的办公族和学生族，一定有过眼干眼涩头痛等症状，那是因为长时间看电脑引起的眼睛疲劳。同时，大家又是否尝试过寻找相应的对策应对?把屏幕调成绿色，这又真的有效果吗?

　　当今社会的学生一族、白领一族因为压力大，用眼疲劳，很容易患上近视眼或者干眼症等疾病。近日，一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的信息在朋友圈疯传，遭到大家的频频转发。把电脑屏幕设置成豆沙绿，成了不少办公室白领中必备的“护眼方法”。但这样做的效果究竟如何?

　　绿色是能起到一定作用

　　把电脑窗口、页面改成柔和的豆沙绿，确实能起到一定的护眼作用，但效果其实有限。

　　不单是豆沙绿，把屏幕改成任何绿色可以让屏幕看起来更舒服，但对抗视疲劳效果几乎等于无。因为绿色的光线比较柔和，相比红黄白这三种颜色，绿色对眼睛的刺激更小，是人的眼睛比较能够接受的一种颜色。但看电脑的时间长短，才是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素。即便是把屏幕设置成了豆沙绿，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。其实，看一小时电脑，休息十分钟眺望远处更能消除眼疲劳。

　　红色最刺激眼睛，屏幕和网页不能用

　　各种颜色中，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色。

　　用书本把电脑垫高，对眼睛并不好

　　另外，现在很多白领喜欢用很多书本摞起来，把电脑位置调高以保护颈椎，但从护眼角度来看，也不可取。还是建议尽量采用俯视电脑的方法。现在干眼症患者很多，俯视可以将眼球暴露于空气中的面积减到最低，减少眼球表面水分的蒸发，减少眼睛干涩的情况。

　　电脑屏幕调成绿色怎么做呢?

　　聊胜于无，如果大家想把电脑调成绿色，就这样做吧：

　　1.在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”“外观”“高级”按钮。

　　2.在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

　　3.再打开右边的“颜色”列表，选择“其他”，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”设置为90，把“亮度”设置为205，点“确定”。

　　4.打开ie，选“工具”栏中的“internet选项”，点“辅助功能”，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

原标题：电脑怎么设置最护眼屏幕调绿色靠谱吗