睡觉身体发热出汗的原因该如何治疗

　　出汗，天天都会做的一种排泄方式，每天朋友们都会做运动，例如去跑步，慢跑，健身，都会出汗，但是最近小王不同于别人，他最近夜晚睡觉的时候会经常发热出汗，早上起来枕头和被子都湿了。是什么原因引起睡觉身体发热出汗？我们又该如何去治疗呢？下面我们一起来看看：

　　一 原因

　　1出汗有可能是气虚或阴虚造成。

　　2.出汗也有可能是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，心血不足造成的出汗。

　　3如果是阴虚体质引起，身体出现燥热的现象，也会有出汗的情况，又阴虚火旺的出汗，宜滋阴降火。

　　二如何治疗出汗

　　1多吃温补性的食物。出汗是体质寒，肾虚的现象，一般来说，多吃些温补性的食物，来调理身体，促进新陈代谢，加快体内血液循环，能够预防手汗症的出现。

　　2坚持每天早起做锻炼，精神会好很多

　　3睡前不要吃太多，每天睡前泡一个热水澡，多听听舒心的歌，适当的进行体育锻炼，能够增强体质，加快血液运行，防止出汗现象。

　　4我们可以试试服用六味地黄丸及玉屏风散来治疗，配合着平时饮食上适当多吃些补肾等食物，使用后你出汗情况就能逐渐好转了。

　　睡前出汗不是不能治疗的病，他是一种大部分男性会有的疾病，所以为了防止出汗，大家天天锻炼，跑步，就不会肾虚，不要把这些看的不重要，谁不想睡一个舒服安稳的觉呢?但是大多数男性也不要太担心肾虚，多吃补肾的，也是可以缓解的，多放松心情，让心情美丽。

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